Trailrunningový kemp v Malej Fatre – mierne pokročilí až ultra rakety

   
    24. – 27. 9. 2026 – 4 dni / 3 noci
 

Vieš si predstaviť, že za jeden víkend prebehneš celý hrebeň Malej Fatry úplne na pohodu, bez stresu, rozbabraných nôh a naľahko? My sa Ti o tento zážitok postaráme a v priebehu 2 dní preklusáme celý hrebeň zatiaľ, čo Tvoj drop-bag dopravíme na Chatu pod Chlebom, kde jednu noc prespíme a ráno sa pokocháme východom slnka z Chlebu. Nemusíš si tak na prespávanie schádzať do doliny, ani nosiť nič so sebou, len si užívať beh na ľahko od jednej orosenej Kofoly po ďalšiu.

Na rozdiel od nášho úspešnej jarnej prvotiny v tomto formáte, si tentokrát otočíme smer a prebehneme hrebeň v smere Rozsutec → Suchý.

V 2 výkonnostných skupinách sa to podarí aj mierne pokročilým bežcom, pre ktorých zvolíme najpriamejšiu trasu hrebeňom. Skupinka pokročilých bežcov si vychutná aj Rozsutce, ktoré boli počas jarného turnusu v jarnej uzávere. A kto bude ešte vládať, v nedeľu si môže ešte pridať krásny vedľajší hrebeň s Magurkou a Osnicou.

Či už si začal/a po horách behať nedávno a rád/a by si sa posunul/a v technike a rýchlosti, alebo už beháš nejaký ten rôčik a potrebuješ pred poslednými pretekmi sezóny ešte trochu nakopnúť kondičku či modjo, zlepšiť si techniku, alebo si len užiť krásnu jesennú prírodu v behu, o nič sa nestarať, nechať sa hýčkať a spoznať pritom ľudí s rovnakou vášňou, si tu správne. Pridaj sa na náš bežecký tréningový kemp na hrebeni Malej Fatry a zaži ten príval energie, aký ti dá len prebúdzajúci sa nový deň na vrcholkoch hôr.

Čím sú naše bežecké pobyty iné?

Hlavná téma kempu bude udržateľnosť. Za 15 rokov, čo sa venujeme výžive a trénerstvu a cca 10 rokov, čo sami beháme ultra a trénujeme našich klientov, sme si osvojili prístup, ktorý v sebe spája poznatky z moderného tréningu, výživy, neurovedy a východných medicín a filozofií, ktoré milujeme nasávať a pretavovať do uceleného holistického prístupu. Tento NEkladie na prvé miesto rýchlokvasené úspechy a skratky, ktoré na chvíľu pohľadia naše ego, ale častokrát vedú k dlhodobým nepríjemným následkom v podobe zranení, zníženej imunity, únavového syndrómu či nebodaj vážnej choroby. Ak sa zaujímaš o to, ako sa posúvať vpred v súlade s tvojim telom a zdravím a máš chuť, spokojne si behať po horách aj na staré kolená, si na tomto kempe správne!

Čo Ťa čaká

Pobeháme lesy, lúky, trailíky Malej Fatry a Oravskej Magury, prespíme v luxuse našej zenovej koliby, ale aj na krásne zrekonštruovanej horskej Chate pod Chlebom, kde si pred raňajkami struhneme výbeh na východ slnka a po skvelých raňajkách sa pustíme vstriec najkrajšiemu behateľnému hrebienku Fartanskému smer Poludňový grúň. Pozrieme sa na správnu bežeckú techniku, v prípade záujmu aj na každého individuálne, zlepšíme dýchanie, vyskúšame si bežeckú jogu a silový funkčný tréning – všetko zamerané na bežecké partie, dáš si saunu a pritom si ťa budeme kŕmiť vyberanými vegetariánskymi dobrôtkami, ktoré nám zostaví náš Janko – športový výživový poradca – tak, aby sme čo najviac podporili tvoju regeneráciu a pripravili ťa na ďalší aktívny deň. Pozrieme sa aj na to, ako predchádzať základným výživovým a tréningovým chybám či zraneniam. Na konci dňa sa odmeníme v našej krásnej fínskej saune a zažehnáme svalovicu ochladením sa v liečivej vode nášho horského potôčika 🙂

* vo vlastnej réžii

Kto sa o vás bude starať?

Aďa a Janko “Jogošíci” – sme dvaja milovníci hôr, pohybu a zdravého jedla, ktorí sa rozhodli svoje hobby pretaviť do práce a presťahovali seba a svoje kurzy do malebnej 100-ročnej dreveničky v Zázrivej. Ako ultrabežci a organizátori bežeckých pretekov sa “špecializujeme” na trailový a ultra beh, teda prírodný nespevnený terén a dlhé krásne bežecké okruhy. Obaja sme joga inštruktori, Janko je navyše športový výživový poradca a športový masér a Aďa, kondičná a bežecká trénerka, sa ďalej vzdeláva v oblasti fyzioterapie a ajurvédy. Počas našich víkendových pobytov sa snažíme, celé naše know-how namixovať do čo najkrajšieho športovo-prírodného zážitku. V rámci masáží na našich pobytoch spolupracujeme s viacerými skvelými preverenými masérmi z okolia, resp., ak je na to priestor, myofasciálne masáže vám ponúka aj náš Janko.

Ak sa chceš dozvedieť viac o jóge, ktorú si u nás zacvičíš, alebo našej mňamkóznej strave, pozri a čítaj ich opis napríklad v tomto texte >>

Pre koho je pobyt určený?

Na kempoch sa vieme vždy rozdeliť na 2-3 výkonnostné úrovne – podľa potreby:

• Trailoví mierne pokročilí bežci – 3x týždenne beháš aspoň 10km a aspoň cez víkendy vybehneš aj na traily a kopce a občas si dopraješ aj behy do 20km, ale chcel/a by si sa zlepšiť, resp. zabehnúť ďalej/vyššie/pohodovejšie.

• Trailové ultra rakety – v kopcoch si doma, tvoje trailové behy trvajú aj niekoľko hodín, beháš ultra, alebo sa zúčastńuješ bežeckých pretekov – dáme si záležať, aby sme aj Tebe fajne vybili baterky a obohatili Ťa novými infoškami a kamarátmi 🙂

Upozorňujeme, že dĺžky a charakter trás, ktoré vyberáme, nie sú prispôsobené úplným bežcom začiatočníkom, pre ktorých je aj 10 km na rovine náročný výkon.

 
Aktuálne termíny / obsadenosť (aktualizácia 21.5.2026)    
24. – 27. 9. 2026  - 12 miest voľných / z 13  

Maximálna kapacita: 13 osôb
Minimálna kapacita: 7 osôb

Termíny si, prosím, rezervujte e-mailom na rezervacie@kolibaujogosika.sk    

  Príplatok za samostatnú izbu pre jednu osobu je 120eur. Ak prichádzate sami a nechcete si priplácať, môžeme Vás skúsiť ubytovať s ďalšou osobou rovnakého pohlavia, ak je niekto taký k dispozícii. Ak sa nikto taký nenájde a izbu obsadíte sám/sama, príplatok je povinný. Samostatná izba sa vzťahuje na 2 noci v Kolibe u Jogošíka. Na Chate pod Chlebom takáto možnosť nie je. 

Pri rezervácii sa platí nevratná záloha vo výške 150eur z ceny pobytu.     

Rezervácia je platná odo dňa úhrady zálohy na náš účet. Záloha slúži ako storno poplatok pri zrušení rezervácie zo strany odberateľa - je nevratná pri zrušení rezervácie zo strany odberateľa a nie je možné, presunúť ju na iný termín. Rezerváciu je možné presunúť na náhradníka, ak je taký k dispozícii. V prípade storna a presunu rezervácie na náhradníka Vám bude naúčtovaný administratívny storno-poplatok vo výške 20eur. V prípade zrušenia rezervácie zo strany dodávateľa bude záloha poukázaná naspäť na účet odberateľa do 7-mich dní od zrušenia. 

Na zálohu Vám vystavíme faktúru, takže si môžete pobyt poistiť v ktorejkoľvek komerčnej poisťovni. 


Platbou zálohy súhlasíte s týmito rezervačnými podmienkami.